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    男人裸睡居然增強欲望 你裸睡了嗎

    2016-04-26 14:51 互聯網 字體大。 [ ] [ 我要收藏 ]
    導讀:很多女性朋友都有裸睡的習慣,但是裸睡在男人群眾好像不大感冒,裸睡也許有些男性朋友會不喜歡,有的不習慣,有的甚至覺得很臟,其實選擇裸睡,最重要的是在心理上完全...

      很多女性朋友都有裸睡的習慣,但是裸睡在男人群眾好像不大感冒,裸睡也許有些男性朋友會不喜歡,有的不習慣,有的甚至覺得很臟,其實選擇裸睡,最重要的是在心理上完全放松,首先能夠自在、坦然地面對自己的身體。對于習慣了“和衣而臥”的中國人而言,裸睡如同“開門見山”,一時還難以接受。其實,科學合理地選擇裸睡確實有諸多好處,特別是對男性生殖健康裨益良多。

      有利于保護男性生殖機能

      很多人一開始覺得裸睡難為情,其實舒適是人類本能的需要,只要是為了舒適健康,穿衣與脫衣都是合理的。

      現代人生活節奏快,每日的睡眠成為恢復體能、確保健康的重要環節。忙碌了一天,脫衣而眠有 利于氣血流通,使體內陽氣舒展暢達,而如果和衣而眠, 尤其是穿一些比較時尚的緊身內衣,都可能會影響氣血循環,使陽氣被抑制,對于性功能更無益處。內褲太緊,會使陰囊的溫度升高,導致精子生成和發育障礙,降 低男性的性能力;同時,緊身內褲還會給生殖器以強烈的摩擦和壓迫,導致勃起功能異常,頻頻遺精,影響血液循環和正常排精。裸睡則可以讓睪丸溫度下降,精子 變得更活潑,性欲望自然就增強。

    男人裸睡的好處

      男人裸睡的好處:保護男性生殖機能

      《千金要方·道林養性》說:“濕衣與汗衣皆不可久著,令人發瘡及風瘙!标枤獬渑、氣血旺盛的 中青年,以 及大腿較粗、身體較胖的男性朋友,常常一覺醒來發現腹股溝、大腿內側等私密處出汗較多。睡眠時內褲吸收了汗和分泌物,潮濕及不透氣的部位容易讓細菌孳生繁 殖,久了則導致濕熱聚集,引發濕瘡瘙癢。到了夏天,潮濕的內褲更易增加病原體進入尿道口的機會,甚至引起泌尿系統和生殖系統器官的感染。而選擇裸睡則可以 避免上述問題,增強皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮膚的排泄和散熱,免去瘙癢不適。

      有利于增強男性性自信

      中國傳統養生倡導自在調柔,常有赤子之心,“赤子之心”指的就是像初生的精赤條條的小孩子一樣純真、舒坦、豁達的心態,這也是擁有健康身心的基礎。因此,選擇裸睡,最重要的是在心理上完全放松,首先能夠自在、坦然地面對自己的身體。

      裸睡有種無拘無束的自由快感,臨床研究已證明其對治療緊張性疾病的療效頗為明顯, 對于男性由于焦慮、緊張造成的性功能障礙也 有效果。對于夫妻生 活來說,裸露的人體是喚起性欲的最好刺激物。中國人在夫妻生活方面觀念比較保守,很多男性性功能障礙是由于心理緊張、自卑引起,與夫妻相互之間對彼此身 體、性能力的評價不無關系。而建立了裸睡習慣的夫妻,對彼此的身體更加坦然,性生活更放得開,男性在性行為中更容易主動。同時,也從心理上更利于減少夫妻 隔閡和分歧,增加親密接觸的機會,對彼此也更加寬容和欣賞,有利于夫妻感情的維持。

    男人裸睡的好處

      男人裸睡的好處:有利于增強男性性自信

      當然,裸睡也要有講究,良好的衛生習慣是關鍵,千萬不要把被子床單當成不用換洗的 貼身睡衣。對床單被褥質地的選擇也要講究,以舒適、柔軟、透氣 的面料為好,避免對皮膚產生刺激,影響睡眠。此外,如果有泌尿生殖系統感染,則不宜裸睡。

      男性裸睡的要求

      裸睡,并不是說簡單地脫掉內衣上床睡覺就可以了,同時還要注意睡眠的環境噢!

      首先,在居所太小、家人合住或集體生活時是不合適采用的,因為緊張會導致相反的效果。最好是有一個相對隱秘、獨立的環境。

      其次,居住環境要空氣流通、溫度適宜、安靜舒適,這樣可以從思想上放松心情,構筑一個良好的睡眠前提。

      再次,一定要注意保暖,注意不要著涼,人著涼時抵抗力下降容易感冒。所以要注意調節臥室的溫度和濕度,避免受涼和出汗。

      最后,床具的軟硬度要適中,床褥要干凈、蓬松,經常清洗并接受陽光曝曬,千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣。

      另外,需要強調的是:對于裸睡的作用要有一個正確的認識,它只是我們所采用的健康睡眠的方式之一,并非所有人都應該采用。此外,裸睡時皮膚直接暴露在環境中,灰塵和蟲螨會引起皮膚過敏和哮喘的發生,對于有特異性體質的人應該特別小心。


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