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    身體這5種疼痛最要命 你有嗎

    2015-08-25 15:09 互聯網 字體大。 [ ] [ 我要收藏 ]
    導讀:咬到自己的舌頭。盡管大多數的舌咬傷創傷性較輕,但咬著了敏感組織、神經末梢和靜脈,仍然會讓人流淚不止。對創口施加壓力能止血?蔡亟ㄗh:紗布的止血效果最好,如果...

      一、咬到自己的舌頭


      紐約市的牙科醫生布萊恩·坎特解釋說:“人體中最強壯的三塊肌肉就位于口腔之中,它們就是咬肌、顳肌和翼內肌這三塊咀嚼肌。研究表明這些肌肉在牙齒閉合時會對門牙產生50磅的力,對后磨牙產生高達200磅的力!痹谧顗牡那闆r下,舌動脈會被切斷,造成受傷者因為失血而死亡。盡管大多數的舌咬傷創傷性較輕,但咬著了敏感組織、神經末梢和靜脈,仍然會讓人流淚不止。


       如何緩解疼痛:


      對創口施加壓力能止血?蔡亟ㄗh:紗布的止血效果最好,如果手頭沒有紗布,可以把舌頭推到口腔頂端,這樣形成的壓力就能止血;然后用冰塊或冰袋來冷敷以減輕發炎和出血。隨后可以用鹽水(一杯溫水和一茶匙鹽混合)清洗傷口,它能清潔創面、殺滅細菌和加速愈合過程。如果還是疼痛,非處方的專治牙疼的麻木凝膠也會起效。


      二、抽筋


      引起抽筋的原因包括脫水、疲勞、神經損傷或電解質(鎂、鉀和鈣)失衡等。


      紐約市的理療師艾倫·赫伯特說:“這種肌肉不自主地收縮(通常是在小腿部位)會導致肌肉扭曲和縮短,對肌腱的接合點施加壓力,從而引起劇烈疼痛!

    抽筋時緩解疼痛施壓最為關鍵


      抽筋時緩解疼痛施壓最為關鍵

       如何緩解疼痛:


      抽筋時施壓最為關鍵;颊咝枰诔榻畹募∪獠课挥檬质┘訄詫、直接的壓力,以緩解肌肉收縮,讓痙攣更快地消退。赫伯特說:“一旦抽筋停止,患者需要向相反的方向拉伸肌肉,這樣才不會再次痙攣!比绻切⊥瘸榻,嘗試做站姿跟腱拉伸;如果是大腿抽筋,身體靠向一側做腘繩肌拉伸;如果是股四頭肌抽筋,在身后抓住受傷腿的腳踝,做股四頭肌拉伸。


      三、撞到麻筋兒(肘部的尺骨端)


      肘部被猛擊后會產生一種刺痛、電流般的感覺,并從前臂滑向手部和小拇指。


      紐約西奈山伊坎醫學院康復學助理教授和理療師約瑟夫·赫雷拉博士說:“這種受傷其實不是骨骼受傷;當肘部受到重擊時,是尺神經被撞到了。手臂上有三條從頸部延伸到手的主要神經,尺神經就是其中的一條。它位于尺骨的凹槽中,但當手臂彎曲時,這條神經就會彈出,只受到皮膚和脂肪的保護!


      如何緩解疼痛:


      此時患者應當抖動手臂。矯直—彎曲—矯直的動作能讓手臂得到重新定位,有助于釋放尺神經的張力和緊縮度。


    撞到麻筋兒時抖動手臂


      撞到麻筋兒時抖動手臂可緩解疼痛

      四、踢到了腳趾


      赫雷拉博士解釋說:腳趾上布滿了感覺神經,周圍也較少有脂肪組織或肌肉。當腳趾的頂端碰到物體時,它無法彎曲,吸收了來自整條腿重量的力,這種力被引導到一塊面積非常小而又敏感的區域,壓強非常大,當然痛感會極為強烈。


       如何緩解疼痛:


      采用迷惑戰術能緩解這種疼痛。立即按摩受傷區域,就會形成一種與射向大腦的疼痛信號相競爭的感覺。這種分心法能讓痛感更快地消退。


      五、被硬而薄的紙劃傷手指


      雖然看起來無害,但當紙張處于直挺僵硬狀態時,邊緣就會像刀片那樣鋒利,切破皮膚。


      密歇根大學醫療中心預防與替代醫學部門的主任馬克·莫亞德博士說:“指尖比身體其他部位擁有更多的神經纖維,紙片劃破皮膚的表皮后,會讓敏感的神經末梢暴露在空氣中,產生刺痛!


       如何緩解疼痛:


      此時應當立即用冰冷的水沖洗傷口,這樣做能減輕刺痛感和炎癥;然后用肥皂擦洗,防止感染。如果傷口較深,用冰塊冰敷三分鐘,讓疼痛處產生麻木感;然后涂抹抗菌藥膏,并用創可貼覆蓋傷口。

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