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    愛養生 > 中醫養生 > 養生誤區
    晚上怎樣“吃”如何“吃”很重要

    晚上怎樣“吃”如何“吃”很重要

    2015-09-15

      繁忙的都市人,早餐、午餐隨便吃,所有的虧空就等晚餐補了。這時晚餐就顯得尤為重要。那么晚餐我們應該..

    中老年人鍛煉身體注意 養生注意

    中老年人鍛煉身體注意 養生注意

    2015-09-08

      隨著年齡的增長,35~40歲以后人體新陳代謝水平、心輸出量、肺活量明顯降低,肌肉中能量物質儲存下降,..

    早餐正確吃法及吃早餐的重要性

    早餐正確吃法及吃早餐的重要性

    2015-08-28

    專家經過長期觀察發現,一個人早晨起床后不吃早餐,血液黏度就會增高,且流動緩慢,天長日久,會導致心臟病的發作。因此,早餐豐盛不但使人在一天的工作中都精力充沛,而且有益于心臟的健康。..

    喝飲料要注意什么 避免誤區

    喝飲料要注意什么 避免誤區

    2015-08-27

    飲料市場從來不乏亮點,今年新推品種之多在超市貨架上隨處可見,這其中,又以特殊用途飲料最為引人矚目。人們在接受這些特殊用途飲料的同時,也開始提出疑問,它們究竟有什么功能?..

    標簽:喝飲料 健康 注意 
    針對女人的睡前注意事項

    針對女人的睡前注意事項

    2015-08-27

    這個主要是針對女人的睡覺習慣,但男人也要注意很多項的哦!   1.帶妝睡覺:殘留的化妝品堵塞毛孔衰老速度加快2.帶胸罩入睡:誘發乳腺腫瘤、、、、..

    標簽:女人 睡覺 注意事項 
    上床前不要做6件事 會加速衰老

    上床前不要做6件事 會加速衰老

    2015-08-24

    很多人有睡前喝水的習慣,睡前喝水可以給身體補充水分,防止口渴上火。當然,有一點希望大家注意,睡前喝大量的水會導致浮腫、水腫從而引發肥胖,所以喝水也要適量。..

    女人經期做這事小心早亡

    女人經期做這事小心早亡

    2015-08-06

    經期洗頭,在經期,女性是非常容易受到風寒的,而頭部作為身體的六陽之首,要是頭部受到風寒是會給健康造成傷害的。因此,在生活中,女性在經期最好不要洗頭。..

    夏天喝湯 千萬要小心的事

    夏天喝湯 千萬要小心的事

    2015-06-28

    湯是中國人餐桌上不可缺少的一道食物,湯既美味又富含營養,對人體的健康影響非常大,當然,喝湯也有一..

    養生誤區:夏天吃羊肉上火

    養生誤區:夏天吃羊肉上火

    2015-06-28

    夏天吃羊肉有很好的養生效果。因為夏天喜實用涼食物,加之空調等避暑神奇。使得夏天很容易使人的脾胃受..

    女性小便后用紙擦易得陰道炎

    女性小便后用紙擦易得陰道炎

    2015-06-26

    很多人還會在兜里放點衛生紙,以備不時之需。而無論是直接放進還是包裝好的面巾紙,只要開封后,都很容易沾染細菌。女性尤其不要用外面的公用衛生紙,因為這類紙巾通常質量較差,細菌較多,特別..

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