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    一根香蕉防治8種疾病

    2016-04-21 16:45 互聯網 字體大。 [ ] [ 我要收藏 ]
    導讀:中醫上認為香蕉性味甘寒,可清熱、潤肺、解毒,有世界“百果之冠”之美稱,而用現代營養學解析香蕉,它也是不可多得的保健佳品,蛋白質、脂肪、碳水化合物,粗纖維、礦...

      中醫上認為香蕉性味甘寒,可清熱、潤肺、解毒,有世界“百果之冠”之美稱,而用現代營養學解析香蕉,它也是不可多得的保健佳品,蛋白質、脂肪、碳水化合物,粗纖維、礦物質、維生素的含量都非常豐富。一起來了解下擁有如何全面營養的香蕉的功效與作用吧。

      香蕉是大家日常非常喜愛的一種水果。香蕉的營養豐富而且味道也不錯。

      一根香蕉防治八種病

      改善抑郁癥:香蕉中的色氨酸可在人體內轉化為血清素,血清素有助于放松身體,改善情緒,緩解抑郁。

      緩解經前綜合征:香蕉中的維生素B6可調節血糖水平,緩解經前各種癥狀。

      調控血壓:香蕉高鉀低鈉,可很好地調控血壓水平。美國食品藥品管理局已經允許香蕉產業在廣告中宣傳香蕉的降血壓和防中風功效。

    香蕉的功效與作用

      香蕉的功效與作用:防治便秘

      提高腦力:英國一項以200名學生為對象的研究發現,吃香蕉等含鉀量較高的水果有助于提高學生的注意力,提高學習效率和成績。

      防治便秘:香蕉富含膳食纖維,有助于恢復腸道功能,不借助于瀉藥即可自然緩解和預防便秘。

      緩解宿醉:緩解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有護胃作用、蜂蜜可提升血糖水平,牛奶有助緩解酒后脫水。

      防治燒心:反酸容易導致燒心,吃根香蕉可以緩解不適癥狀。

      預防孕吐:孕婦在兩餐之間吃根香蕉有助于防止孕吐。

      香蕉片的功效與作用從營養角度看,其中含有了比較豐富的淀粉。屬于是一種對人們身體十分有益的水果,可是我們在生活之中也是不可以多吃的,因為多吃的話,是很容易發胖的。在中醫學的角度上去進行分析的話,香蕉在中醫生因為味甘性寒,可以幫助人們身體上起到了清熱潤腸,促進腸胃蠕動,但是具有了脾虛泄瀉的朋友卻不適合吃香蕉。

    香蕉的功效與作用

      香蕉的功效與作用:防治燒心

      因為在平時,正因為香蕉性寒,體質偏于虛寒者,最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮,寒性減退后才可進食。至于寒咳本不應吃香蕉,但將香蕉蒸熟再吃,則可接受。 民間驗方更有用香蕉燉冰糖,醫治久咳;用香蕉煮酒,作為食療。

      近代醫學建議,用香蕉可治高血壓,因它含鉀量豐富,可平衡鈉的不良作用,并促進細胞及組織生長。用香蕉可治療便秘,因它能促進腸胃蠕動。最有趣的,莫過于德國研究人員表示,用香蕉可治抑郁和情緒不安,因它能促進大腦分泌內啡化學物質。

      香蕉皮可以美容

      香蕉很好吃,香蕉皮也是有著很大的作用,合理的使用香蕉皮,對于女性肌膚保養有著一定的幫助,尤其是香蕉皮擦臉能夠解決女性肌膚冬季干燥發裂的情況,所以,我們就去看看香蕉皮擦臉方法吧。

      吃完香蕉,根部剩下的那點,你就不要吝嗇了,直接可以拿來均勻地涂抹在傷口,每天涂4~5次、連續幾天,不僅傷口能夠很快愈合,而且可以保持皮膚的潤滑、光潔。

      此外,香蕉皮還可以治腳氣。常用香蕉汁擦臉涂手,可以有效防止皮膚老化、瘙癢、脫皮等皮膚問題。

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