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    十大可以代替偉哥的男性食物

    2016-04-27 13:44 互聯網 字體大。 [ ] [ 我要收藏 ]
    導讀:常常有男性朋友抱怨:為什么文章只寫女性,不寫我們男性呢?男士也需要關注,也需要關懷!我們更需要健康,這樣才會促進家庭幸福與和諧!...

      常常有男性朋友抱怨:為什么文章只寫女性,不寫我們男性呢?男士也需要關注,也需要關懷!我們更需要健康,這樣才會促進家庭幸福與和諧!

      一、西紅柿--前列腺的“保護傘”

      有大量的研究證明,西紅柿是預防和降低男性患前列腺疾病最好的食物,這是因為番茄中含有的番茄紅素可以清除細胞的代謝產物,使肌體抗氧化能力增強,從而促使前列腺癌細胞體積縮小,并抑制腫瘤細胞增殖轉移。另外還有一些研究中表明經常吃西紅柿還能改善精子濃度和活力,當然精子質量并不等同于 “壯陽”,并以此認為吃西紅柿能“壯陽”。

      盡管不能“壯陽”,但西紅柿對預防男性前列腺疾病是不容置疑的。男性不妨每天都吃一餐西紅柿,最好熟吃。因為茄紅素是脂溶性物質,熟吃更容易吸收,同時,在餐桌上還不要忽視了番茄醬,尤其是新疆生產的番茄醬,其番茄紅素含量甚至比西紅柿中的還要高。

    可以代替偉哥的食物

      可以代替偉哥的食物:西紅柿

      二、韭菜:男性的“起陽草”

      韭菜富含維生素C、胡蘿卜素及豐富的微量元素,如鉀、鈣、鎂、硒、鐵等,韭菜能溫腎補虛,行氣活血,散淤解毒,調和五臟。韭菜不僅是常用蔬菜, 而且具有藥用價值,比如可以降低血脂,緩解便秘,防止肥胖,糖尿病,心血管病,及癌癥等。中醫講韭菜溫補肝腎、助陽固精的作用也很突出,因此在藥典上有 “起陽草”之稱。

      三、枸杞子:最廉價的“水果偉哥”

      現代生活壓力的增大和城市環境的惡化,使很多男性越來越疲憊不堪,而吃枸杞就非常適合用來消除疲勞。中醫認為,枸杞性味甘平,能夠滋補肝腎、益 精明目和養血,F代醫學也證明,枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老和美容等,對人體健康起到非常有益的作用。

    可以代替偉哥的食物

      可以代替偉哥的食物:枸杞子

      四、牡蠣:有利于精子生成的絕佳食物

      牡蠣含有大量的肝糖元可以提高肝功能,恢復疲勞,增強體力。在牡蠣中所含有的;撬峥梢源龠M膽汁分泌,排除堆積在肝臟中的中性脂肪,提高肝臟的 解毒作用。另外所含的DHA,EPA還有強腦、健腦的功效。除此之外,牡蠣體內含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、與微量元素鋅。精氨酸是制造精子的主 要成分,鋅促進荷爾蒙的分泌。特別要注意的是,男子每次射精都會失去1~2mg的鋅,如果鋅不足,精子數量就會減少,性功能也會隨之下降。

      五、大蒜:是天然的偉哥嗎?

      引起勃起功能障礙的因素很多,血液就是在在勃起的產生及維持中扮演著重要的作用,血液健康也是影響勃起的重要因素。事實上,現代人生活不規律, 常吃增加血液膽固醇含量較高的高脂食物,另外甜飲料的泛濫,可樂的鐘愛等,從某種程度上講也是使勃起功能障礙患者數量不斷增加的原因;另外控制勃起功能障 礙的一個方法就是增加體內一氧化氮的含量。增加血流量、降低膽固醇含量可促進血液健康,而偉哥具備這方面的作用。大蒜剛好可以增加一氧化氮生成,還可以幫 助調節血脂濃度,降低血脂,恢復健康。

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