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    愛養生 > 生活養生 > 每日食譜
    五月初夏 這些應季菜千萬別錯過

    五月初夏 這些應季菜千萬別錯過

    2016-05-03

    五月份進入初夏,此時應該多吃蔬菜補充水分和營養。那么,五月適合吃什么蔬菜呢?下面為大家介紹五月吃什么蔬菜好。..

    土豆的新奇做法 保證你沒見過

    土豆的新奇做法 保證你沒見過

    2016-04-29

    土豆是最家常的菜了,而且土豆的吃法很多,甚至可以煮熟了直接當早飯吃。但是這些吃法太簡單了,不如試試一些新奇的吃法。今天小編要給大家分享一下土豆的一些新奇的做法。感興趣的快來看一下。..

    春天吃花生 必吃花生的7大理由

    春天吃花生 必吃花生的7大理由

    2016-04-28

    花生也叫長生果,被譽為“養生第一堅果”。中醫認為,花生性平,味甘,入脾、肺經。有醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳等作用。..

    來一場水果菜的“頭腦風暴”

    來一場水果菜的“頭腦風暴”

    2016-04-27

    草莓燴肉丸、香蕉炒排骨、菠蘿丸子、蘋果炒肉、梨子雞條……這些聽上去很像“黑暗料理”的水果菜你吃過嗎?近日,這些“水果菜”頻頻出現在高校的食堂,讓人不禁想要膜拜食堂大廚們的創造力。..

    8大神效食譜殺死體內癌細胞

    8大神效食譜殺死體內癌細胞

    2016-04-26

    苦瓜在民間受到的待遇兩極分化嚴重,不少人很“好”這一口,也有人對其敬而遠之。但真正給它“好身份”的卻是明代大醫學家李時珍,他稱其為“一等瓜”,是不可多得的抗癌瓜。..

    女人吃這些 補血補氣效果好

    女人吃這些 補血補氣效果好

    2016-04-25

    補血吃什么好?人們常說,十個女人就有九個是貧血,這話夸張了一些,但足以說明貧血的女性比較多。女人貧血影響健康和美麗,弱視孕婦貧血還影響胎兒健康,所以要適當補血。那么,補血吃什么好呢..

    枸杞新吃法 你還不知道就OUT了

    枸杞新吃法 你還不知道就OUT了

    2016-04-21

    春季易使肝旺。而肝臟在人體內是主理疏泄與藏血,非常重要。因此,春季養生宜順應陽氣自然升發舒暢的特點,以養肝為要務。春季多吃枸杞,可以養肝排毒。..

    春季必吃的超強排毒食物

    春季必吃的超強排毒食物

    2016-04-20

    體內有毒素造成身體不適,我們日常生活中有不少食物具有排毒養顏的功效,除了必要的藥物治療,日常調養也很重要。以下是進行排毒養顏的注意事項,一起來看看吧。..

    春天吃苜蓿芽 熱量低 清爽可口

    春天吃苜蓿芽 熱量低 清爽可口

    2016-04-19

    苜蓿芽營養豐富、熱量低、清爽可口,以生食為佳,有益身體健康,能使酸性血液轉變為弱堿性,它含有高量的維它命e,能防止促進老化的過氧化脂質產生,強化血管以及使血液循環更順暢。..

    春天吃蘆蒿正當時 清火滋膚

    春天吃蘆蒿正當時 清火滋膚

    2016-04-15

    春季的蘆蒿最嫩,夏季的蘆蒿營養最高?梢愿鶕枰x擇。對于蘆蒿來說,常見的吃法里面,都只是食用它的莖稈部分,而舍棄掉它的葉子。..

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